.jpg)
Infrarød sauna
Infrarød varmebehandling er en mild og dybdegående saunaoplevelse, hvor varmen trænger op til 4 cm ind i kroppen.
Behandlingen hjælper med afgiftning, lindring af smerter, forbedret blodcirkulation og afslapning.
Med en behagelig temperatur på 38-43 grader kan den tilpasses alle og efterlader dig med fornyet velvære.
Om saunaen
Infrarød varmebehandling er et skånsomt og effektivt alternativ til en traditionel sauna.
Temperaturen holdes på behagelige 38-43 grader uden fugt, og varmen trænger dybt ind i kroppen, hvilket gør det muligt at svede mere end i en almindelig sauna. Det hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer og giver en række sundhedsfordele.
Varmen virker afslappende og lindrende på kroniske smerter som ledsmerter, muskelsmerter og sportsskader, da den øger blodcirkulationen og iltforsyningen til beskadiget væv.
Varmen kan også bruges som støtte ved inflammatoriske tilstande som leddegigt og har dokumenteret effekt på hjerte-kar-sundhed, immunsystemet og tilstande som astma og forhøjet blodtryk.
Behandlingen reducerer stress, forbedrer søvnkvalitet og giver en dyb følelse af afslapning.
Varme er naturens egen healer – den lindrer smerter, øger blodcirkulationen og giver ro i krop og sind.
Om behandlingen
Som en ekstra bonus forbrænder kroppen energi under behandlingen – op til 600 kalorier på en halv time – hvilket kan give en slankende effekt.
Saunaen har plads til mindst to personer, så du kan nyde oplevelsen alene eller dele den med en ven. Du kan læse, lytte til musik eller snakke undervejs.
En session varer typisk 35-45 minutter, men kan tilpasses individuelt. Efter behandlingen anbefales det at skylle kroppen for at fjerne de udskilte affaldsstoffer.
Husk at drikke rigeligt både før, efter og under saunaturen.