Tarmanalyse
Du er, hvad du spiser. Eller måske skulle man hellere sige:
Du er, hvad du fordøjer. Hvordan din tarm ser ud og hvilke bakterier, der befolker den, har stor betydning for, hvordan du omsætter og udnytter din mad.
Meget ny forskning tyder også på, at dit tarmmikrobiom spiller en afgørende rolle for din samlede sundhedstilstand.
Jeg tilbyder en tarmanalyse fra firmaet Niomi, som giver et detaljeret billede af, hvordan dit tarmmikrobiom påvirker alt fra tarmslimhindens tilstand og inflammation til sukkermetabolisme, mentalt velvære, kognitiv præstation, immuntilstand og søvnkvalitet.
Som certificeret NIOMI™ Health Coach giver jeg dig mulighed for at få et unikt indblik i dine tarmbakteriers sammensætning, og jeg hjælper med at omsætte testresultatet til konkrete sundhedsfremmende handlinger.
Hvordan foregår en tarmanalyse?
Testen er nem at udføre derhjemme. Det er en simpel afføringsprøve, som sendes til analyse på et dansk laboratorium.
Resultatet er en sundhedsrapport, der kortlægger sammensætningen af dine tarmbakterier og deres indbyrdes forhold. Herudfra kan jeg hjælpe med at vurdere, om der er bakterier, der fylder for meget eller om der er nogen der helt mangler.
Du får også en App, med alle de overordnede resultater og personlige anbefalinger til en sundere kost.
På baggrund af sundhedsrapporten tilbyder jeg uddybende personlig vejledning.
Måske er en tarmanalyse en af fremtidens store muligheder for at forebygge sygdomme?
Uddybende
personlig vejledning
Den detaljerede sundhedsrapport er udgangspunkt, for den personlig vejledning, som jeg tilbyder. Vi ser på eventuelle ændringer af kost og kosttilskud, som har til formål at optimere din overordnede sundhed.
Vejledningen kan foregå fysisk på klinikken, over telefonen eller online.
Hvis du i forvejen er i et forløb hos mig kan du booke en gennemgang af analysen med min vejledning og anbefalinger på 30-40 min.
Er du ny i klinikken anbefaler jeg at du booker en vejledning på 1 1/2 time. Se mere under priser.
Her ser du et eksempel på dele af tarmanalysen - hvor scoren for bl.a. søvn, immun-sundhed, sukkermetabolisme, vægtkontrol og mikrobiomets sundhed fremgår.
Den relative sammensætning af bakterierne i tarmen og deres navne vil fremgå i en anden del af analysen, som bruges til at lave din personlige genopretningsplan.
