NHT®
Hormonvejledning
Som uddannet NHT®-vejleder hjælper jeg dig med at forstå og genoprette din hormonbalance gennem en kombination af hormontest, symptomanalyse og vejledning i naturlige hormoner, kost, vitaminer og livsstil.
Denne tilgang giver en holistisk og individuel vej til bedre hormonel sundhed og generelt bedre velvære både for kvinder og mænd i alle aldre.
Ubalance i hormonerne kan ligge bag ved mange forskellige udfordringer og sygdomme - og de rammer ofte kvinder. Det kan f.eks. være smerter og ubehag ved menstruation, PCO, endometriose, lavt stofskifte, migræne og problemer med overgangsalderen.
Hvordan foregår en hormontest?
Vejledningen tager udgangspunkt i en spyttest, som giver et objektivt billede af dine hormonniveauer. Spyttesten viser niveauerne af dit østradiol, østriol, progesteron, DHEA, testosteron og cortisol.
Testen udføres hjemme, hvor du opsamler spyt i små beholdere tre gange med en halv times mellemrum. Prøven sendes derefter til analyse på det tyske laboratorie Verisana Laboratories.
Resultaterne, som du modtager efter 2-3 uger, giver et klart billede af din hormonstatus.
"Hvis bare jeg havde vidst, at det handlede om hormonbalancen"
- sådan siger mange af vores klienter med langvarige gener.
.jpg)
Hvordan foregår konsultationen?
Når testresultaterne er klar, følger en konsultation, hvor vi gennemgår dine symptomer, testdata og andre faktorer, der kan påvirke din hormonbalance. Du har forinden beskrevet dine udfordringer i et stort spørgeskema, som muliggør at vejledningen kan blive grundig og hel individuel.
Jeg laver en skræddersyet plan til dig, så du kan mestre din egen hormonbalance. Planen omfatter bl.a. eventuelle anbefalinger om naturlige hormoner, kosttilskud og livsstilsændringer, der kan støtte din krops genoprettelse af balance.
For at forstå principperne bag vejledningen anbefaler jeg bogen "Naturlig hormonterapi – opgør med østrogenmyten"
af Anette og Jens-Ole Paulin. Derudover findes der omfattende videnskabelig information på www.nht.dk.